يعتبر هذا التطبيق من أفضل التطبيقات
في مجال التمارين الرياضية المنزلية دون الحاجة إلى معدات
التطبيق حاصل على تقييم 4.7
وحاصل على أكثر من100 مليون تحميل
يتضمن التطبيق خطط تمارين زمنية مختلفة
وتمارين للصدر، والاذرع، والبطن والساقين، وتمارين للجسم الكامل مع ثلاث مستويات هي مبتدئ، متوسط، محترف
التطبيق نفسه يستخدمه الملايين وبه أساليب تمارين رائعة
وفعالة جدا.
اذا كنت من هواة التمارين الرياضية فهذه هي الوسيلة
التي ستجد فيها غايتك.
تحميل التطبيق من هنا 👇
فيديو يوضح كيفية عمل الطريقة
